产后妈妈私密护理要点，不老女神从私护开始

　　刚生小宝宝，你的私处会碰到一些麻烦事。一切正常的状况下，生完孩子孑宫会不断排出来一些产后恶露，这个时候，阴道内、宫颈、私处及孑宫内的创口都还没彻底痊愈，私处和肛门口四周一般也有一些血渍，假如新手妈妈不注意卫生清理，非常容易引起创口的感柒，造成男性生殖器官炎症和一些别的的妇科病。

　　新手妈妈孕妇分娩后，私处将会会造成轻微的浮肿，但在2～3个星期内会自主杀死。阴道内在孕妇分娩的情况下被展开，阴道内扩张、肌肉无力、支撑力降低。此外，生完孩子盆底肌肉以及肌肉筋膜因为扩大而丧失弹性，并且经常出现一部分肌肉组织破裂。生完孩子假如可以坚持运动，盆底肌肉能够修复至贴近怀孕前情况，不然就不可以恢复正常。

　　不论是选择顺产，還是剖腹产，新手妈妈产后阴道的医护全是一项关键的工作中。让我们一起看来一看此项工作中的六个关键点。

　　关键点1轻轻地推拿

　　选择顺产的新手妈妈，能够以画圈圈的方法来按摩腹部子宫的位置，让产后恶露圆满排出来。剖腹产的新手妈妈由于有创口，因此不可以做这一姿势。

　　关键点2细心清洗

　　上厕所后用温开水清洗会阴部，擦洗时由前去后擦洗或立即轻按拭干，切勿往返擦洗。

　　清洗时流水不能过强或过度用劲清洗，不然会导致防护膜裂开，也非常容易让浊水冲入女性阴道导致男性生殖器官感柒。

　　关键点3勤换卫生巾

　　一开始约1小时拆换一次，之后2钟头拆换一次就可以。拆换卫生巾时，由前向后摘掉，防止真菌感染阴道内。

　　关键点4清理人体

　　坐月子期限内，还要维持人体的清洁，可采用擦浴或是淋浴间的方式清理人体。留意清理后要维持患处的清理及干躁，以防感柒。

　　关键点5多歇息

　　新手妈妈生完孩子要多注意休息，不必运送、提拉紧致太重的物品。在坐月子前2周内，如采用站起姿态抱小宝宝，延迟时间不适合太长。

　　关键点6营养搭配

　　新手妈妈要确保每天的营养成分要求，为人体填补充足的营养物质，多吃含有维他命C、维生素D、维生素E的食材，以利于创口修复。