选择女性私护,从不做涩女人开始

    其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。女性生殖健康专家指出：阴道也需要保湿。

    很多女性不明白，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢？很多问题都可能带来阴道干涩：

    №1.性兴奋不足

    女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

    №2.内分泌失调

    过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

    №3.阴道炎

    如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

    №4.避孕药

    对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

    №5.心理压力

    工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

    №6.饮食不均衡

    除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

    №7.强忍不治带来更多问题

    只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上煎熬一般，让女性疼痛难忍。专家说，经常遇到因为实在忍受不了这种痛苦而来寻求帮助的女性。不过往往到这个时候，长期强忍痛楚已经给她们带来了更多的麻烦。

    最大的问题是生殖道感染。阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

    其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。

    女性“保湿”方法多

    给阴道保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。另外，夫妻性生活时尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

    如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

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